Die Wettkampfform im Sommer wird im Winter gemacht. Aus diesem Grund braucht es auch für das Lauftraining die passende Ausrüstung. Neben Schuhen, Hosen und Shirts spielt auch die passende Laufmütze eine Rolle. Als alternative zur dünnen atmungsaktiven Mütze kannst du auch zum Laufstirnband greifen.
Beide haben eins gemeinsam: Bei Trainingsläufen im Winter – bzw. Herbst oder Frühjahr – kann es z.T. noch empfindlich kalt sein. Den inneren Schweinehund überzeugst du jedoch auch mit der passenden Ausrüstung. Dazu hört der warme, jedoch nicht überhitzte Kopf und Ohren welche dir nicht abfrieren, wenn es an die langen Läufen am Wochenende geht.
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Nicht jeder mag jedoch mit Mützen laufen. Zu warm oder schwitzig am Kopf?
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